Joana Jacinto
Nutrition
Nutrição clínica e desportiva
O que podes esperar das minhas consultas
As minhas consultas
Online
Desfruta da conveniência de realizar todo o processo no conforto da tua casa. A consulta online difere da presencial apenas na ausência do exame de bioimpedância.
Presenciais
Atendimento presencial no consultório em Lisboa. Beneficia de uma avaliação completa, incluindo o exame de bioimpedância.
Os Meus princípios
Saúde é Plenitude: Sentires-te bem contigo e com o teu peso, teres energia para todas as tuas atividades, ânimo mental, força física, vitalidade e foco para o que faz bem.
O Músculo não conhece idade.
Somos os nutrientes que escolhemos.
Saúde é muito mais que a ausência de doença.
Se quando tens um mau dia no trabalho, simplesmente não ponderas desistir e ficar desempregado, porque é que achas que é razoável fazê-lo com a dieta? Desistir nunca será solução. Pára, readapta se necessário e segue o plano.
Trata a tua alimentação como de fosse a tua relação: Um carinho pontualmente não faz uma relação. Um alimento saudável de vez em quando não faz uma dieta saudável. Consistência e resiliência é a chave para um casamento feliz.
Se ainda perguntas: quanto tempo dura esta dieta? Então ainda não aprendeste a comer.
Se já fizeste todas as dietas possíveis, então garanto-te que ainda não aprendeste a comer.
Dieta: Alimentos que se moldem ao teu dia a dia, na quantidade certa, com uma digestão adequada, que te reforcem o sistema imunitário, que te tragam energia e que te façam bem.
